Homerun SwingFan
PRO flaggermus er 30 tommer lang og har 6,5 x 16 tommer finner.
Ungdomsflaggermusen er 27 tommer lang og har 4 x 17 tommer finner.
Homerun SwingFan er et av de enkleste og mest effektive produktene for å øke avstanden og kontrollen tilgjengelig hvor som helst fordi den produserer maksimal motstand ved støt. Plukk opp denne Baseball swing fan-treneren og du vil være på vei mot en bedre svingteknikk, raskere balltrehastighet og et høyere slaggjennomsnitt
Homerun SwingFan fungerer ved hjelp av luftmotstand. Designet med fire finner gir maksimal motstand akkurat mens du svinger gjennom støtet. I motsetning til vektede flaggermus - DU gjør jobben!
Fordi Homerun SwingFan baseball swing speed motstandstrener står opp av seg selv, er det mye mer sannsynlig at den blir brukt enn fast i et skap. Den ser så innbydende ut når du ser den at den ber om å bli svingt. Tenk på hvor mye, hvor hardt og hvor ofte, akkurat som å løfte vekter. Sving den til utmattelse annenhver dag. Siden denne krafttreneren for baseballsving har fordelen av å øke styrken, vil du bryte ned musklene dine og la dem bygge seg opp igjen. Du kan svinge veldig aggressivt, og en typisk treningsrutine kan være å starte med 2 sett med 25 reps som svinger med omtrent 70 % innsats. Etter en uke bygger du opp til 3 sett med 30 repetisjoner, og du kan begynne å skyte hardere gjennom støt. Vi foreslår også å svinge venstrehendt for et sett, slik at du ikke overbygger den ene siden av kroppen.
Homerun SwingFan har to primære størrelser Pro og ungdom med ungdomsfinnene litt smalere. Ungdomsmodellen passer for alle over 8 år og brukes av noen menn som ønsker mer fartstrening enn styrketrening. Pro og Youths erstatningsfinner kan kjøpes i sett med fire.
To tilleggsnotater som er relevante for treningen din. Selv om den primære funksjonen til viften er å bygge baseballspesifikke muskler, kan du svinge den på "ikke-treningsdager" bare for å beholde svingsekvensen (hofter, overkropp, skuldre, armer, hender, balltre) uten å bli sliten. Selv om du ikke ønsker å svinge den 100 ganger før du spiller, ville det være greit å svinge den med 50-60 % innsats bare for å få følelsen av å engasjere kjernen din samtidig som du opprettholder et jevnt svingtempo.
PRO flaggermus er 30 tommer lang og har 6,5 x 16 tommer finner.
Ungdomsflaggermusen er 27 tommer lang og har 4 x 17 tommer finner.